日期：：2022-04-05作者：网友整理人气：
消除腋臭的方法（如何去除狐臭 7个小妙招解决狐臭）
狐臭是我们大多数人较为认识的一种病症，有狐臭的人通常就是身体分泌出的汗液有特别的臭味，值得注重的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特别性往往给人在生活中和工作上都带了很大的麻烦和尴尬。
去狐臭妙招：
1、多吃纤维素，如水果和新鲜蔬菜，有便秘的人尤其要注重这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特殊是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，假如人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
4、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注重身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。
5、注重个人卫生。平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。还要定期的换洗床单被褥。还要注重改善生活环境，保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。
6、清淡饮食。同时还要在饮食上引起注重，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果。吃荤食，辛辣和刺激性的食物往往更轻易让人变得肥胖，更轻易出汗，同时还要保持轻松舒畅的心情。
注重事项：
日常生活中，我们一定要养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，保持生活环境的清洁，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。另外，要保持心情的愉快。
来源：日常生活网