日期：：2024-07-25作者：网友整理人气：
1、你首先得平静下来正视自己的问题。
2、故作冷漠会让你很疲乏，所以就得尝试转移自己的注重力。
3、提高自己的修养。
4、可以多看看书，多了解一点知识。
5、丰盈自己的生活，这样会转移你的注重力，让你对感情的事情处理得粗略一点，也能够让你的气度更大一些。
6、想变得冷一些，那么以后别那么暴躁。
7、做什么事情都要稳稳的，不要急不要快。
8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
9、和别人以后聊天的话，说话都经过深思。
10、多考虑，克制自己波动的情绪，当然会冷一些了。
11、变得看起来有力量，那么就去健身房或者做瑜伽、游泳、跑步、练跆拳道。多运动就会看起来有力量了。
12、我并没有自卑，我确实是想从气质上改变自己。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、走一步不如守一步。
15、你不够成熟，经历的多了，自然就能沉淀下来了。
16、下次说话前，在心里数到30再说。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、有时候并不是所有的错都是别人的，只是没看到自己而已。
19、其实我们都有很多缺点。
20、我们大多的时候生活在长处的那个条线上，改变自己 不如找到自己的优点。
21、和缺点和平相处 。
22、假如能做改变就改变一点点 不能做改变就由他去。
23、发现自己的长处并且发展它，大多数人都是这样生活的 。
24、大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的。
25、个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。
26、把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起。
27、把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起。
28、你约一个很久没见面的朋友出来聊聊，他会告诉你，你的变化。
29、环境在变，人就在变，时间不可能定格在那一秒。
30、人的改变和经历有直接的关系。
31、物以类聚 人以群分 要想改变自己 就要突破自己。
32、你恐惊什么就去突破 。
33、每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想。
34、当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。
35、只有你才最知道你要什么？
36、热恋中的人从破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惊。
37、对幸福的恐惊主要来自于你内心的资格缺失。
38、其实每一个人都害怕改变，同时又渴望改变。
39、假如你真心希望改变你的生活，你要像孩子一样敢于幻想。
40、像勇者一样敢于失败，像做自己一样敢于坚持还有像禅师一样安然。
41、要害是做，不做，0永远等于0。
42、改变需要很多勇气，要爬出襁褓的束缚，一定要大胆地揣测自己能力。
43、改变最重要是从心态上认同，包括认同自己，然后才会心甘情愿改变。
44、学会轻重缓急。
45、成年人脑袋的这种“继承成长”源自“娱乐。
46、多走楼梯少坐电梯。
47、你的健康是你最宝贵的财富。
48、锻炼并不是一件难事，只要你轻微改变一下你的生活方式。
49、假如你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。
50、把你个人的痛苦暂时忘掉，把你个人的痛苦与这个复杂的世界联系起来。
51、每个人来到世界上，都是独一无二的。
52、我们应该去不断发现自己身上的闪光点。
53、依照自己的性格走下去，你会感到很快乐。
54、现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次。
来源：日常生活网