日期：：2024-07-30作者：网友整理人气：
1.晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
2.夜饱损一日之寿。
3.冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
4.人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：熟悉你自己。你不熟悉你自己，谁也代替不了你；
5.以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
6.养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。
7.以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。
8.静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧苏醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
9.天下只有养生之道，没有长生之药
10.一个有勃勃生机与广泛爱好的人，可以战胜一切不幸。 一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要爱好之外，总得设法培养其他许多闲情逸致 。
11.智者养生也，必须四时而调寒暑。
12.一命二运三风水四积阴德五读书，六名七相八敬鬼神九交贵人十养生。
13.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
14.养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
15.千保健，万保健，心理平衡是要害。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材，低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品。
★做法
【★食用时间】五谷养生糊一般是饭前半小时服用，假如顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【★食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克。
【★详细方法】
1. 沸水法
勺取20克粉，倒入3倍开水，静置2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
2. 微波法
勺取20克粉，倒入3倍开水，放入微波炉，高火3分钟取出，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
3. 锅煮法（针对脾胃不好的小朋友和老年人）
勺取适量粉放入小锅中，倒入3倍凉水搅拌均匀，点火煮2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
★营养价值
★明目清肝糊
★配料：大米1量杯、绿豆1量杯、海带（切块）1/2量杯。
★功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
★养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
★健脾养胃糊
★配料：大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜（切丁）1量杯、胡萝卜（切丁）1量杯。
★功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
1.应该强调健康的重要性，以及如何做出健康的生活方式和生活习惯。
2.文案中应该包括健康的饮食、运动、调节情绪、休息等方面的建议，以及相关的科学依据。
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一、九阳电水壶维修方法分析
1.电水壶坏了但电源开关正常。
（1）用九阳电水壶加热的时候，发现它不能正常加热，但电源开关处于正常的状态下，推测是保温开关损坏。
（2）先看双金属片的簧片是否压着开关触杆，若压得过紧，可用镊子将它向上弯折，将两者的间距控制在0.5-1毫米之内。
（3）假如双金属片和开关触杆的间距正常，需要使用工具应拆开开关盒，清理并维修保温开关的触点和簧片。
2.通电后不加热但指示灯亮。
（1）接通电源后，指示灯正常亮，表示电源已经加入了指示灯电路，故障一般发生在电热管或其连接部分，应该是电热管损坏和接触不良。
（2）先拆下电热管，测量人的阻值，若电热管损坏，一般只能更换；若是接触不良，应该是电源插头组件中的接触簧片严峻腐蚀或变形，要拆开后清理并维修。
3.水沸后断不了电。
（1）水源煮沸后，不能自动断电，应该是复位开关失灵导致的，应该是感温片严峻变形，或开关连杆动作受阻等。
（2）对比前者，可重新弯折感温片小舌的凸起角度，让它推动开关连杆的动作正常；对后者，需找出受阻部位或异物，然后除去异物和校正就好。
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2.承祖传之特技，集中医之大成。
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6.弘扬中医传统文化，传承柳氏推拿疗法。
7.“留安康”，柳安堂。
8.中华古法推拿保健养生。
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人参，五味子，枣仁，这三味是标准药。
九节菖蒲，远志，龟板，龙骨，这四味药是孔圣枕中丹（智慧汤，健脑）。不宜多吃。
健脑方：核桃仁60克，枸杞30克，九节菖蒲10克，天麻10克，三七10克，煎水服用，三天服用一次。
自己认真记录辛劳打的，希望采纳:-D
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来源：日常生活网