日期：：2024-08-11作者：网友整理人气：
亲爱的老师同学们，大家好，很兴奋来到复兴中学做一次演讲，我要演讲的内容是“劳动的重要性”。
有许多同学认为，劳动在这个科技发达的社会没有太多的用处。但是我认为，劳动在人类社会的发展史上是有非常重要的作用的。人们假如不劳动，如何耕种出粮食？假如不劳动，如何去发明，去创造？现在的科技是由无数的科技人员动脑，用他们的聪明凝结而成的。科技人员的思索也是一种劳动，劳动不拘于形式，也不是意义上的农夫的耕种才是劳动。
假如自己不劳动，如何雇佣别人去劳动呢？没有劳动，何来的科技呢？劳动并不能使人变智慧，但是你连劳动都不做了，那你如何改变自己呢？科技的力量虽然强盛，但假如没有人类的劳动，如何创造出科技？所以，我认为劳动是重要的。
古谚语云：民生在勤，勤则不匮。古代的劳动是勤劳的播种，耕耘，收获。所以，只要去播种，勤劳的耕耘，就会有收获。在当今亦是如此。
或许有的同学会说，学习劳碌，占了许多时间，所以不去劳动。古人云：一屋不扫，何以扫天下？在学习的闲暇时间里，可以去劳动。并不需要去打工，只需要偶然打扫一下自己的宿舍的卫生，也算得上是劳动了。
有的同学会说：劳动这么苦，这么累，为什么要自己去做？因为，假如你不去做，他也不去，每个人都不去做，那世界会变成怎么样？对于让别人帮忙做事，我很赞成。因为人多力量大，但是自己不劳动，这种行为我不赞成。你可以让别人帮你做事，但是你自己也要劳动，不然别人凭什么帮你？假如你开一家公司，你身为老板，不去上班，不去谈客户，整日待在家里，这样的公司，工资再高待遇再好，也没有员工有积极性。因为你身为老板并没有给他们带好头。很简朴的道理，但不是每个人都懂。
有的同学不尊重劳动，认为劳动一无是处，但是这是错误的。因为劳动已经证明了它的力量。它创造了科技，它改变了人类的生活，难道还有人认为劳动不重要吗？
我的演讲结束。谢谢大家。
，同学们千万不能自己另搞一套，否则就会舍本求末，事倍功半.在复习中，课堂学习是要害，上课要认真听讲，作好笔记。
中考不是人生的终结考试，它只是一个阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有两个多月的调整期，在未来的两个多月里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标而努力拼搏吧！
从进化来看睡眠其实更很好的节约能量消耗，让能量分配更加合理，其次睡眠是身体和大脑的休息，在睡眠期间能够促进蛋白质合成、细胞更新、生长激素释放和修复免疫功能等等!
对于大脑睡眠更够使其排出废弃物，这无疑对生命体来说是非常重要的。
睡眠的控制睡眠确实对人体有着巨大的好处，但是过犹不及并不是睡的越多越好，就像吃东西一样，吃太多反而会引发一些问题，同样天天睡太多和天天睡太少一样对身体有害，这两者都会打断人体的昼夜节律。
我们人体的瞌睡其实是受神经调控的，身体需要你睡觉的话自然会提醒你。其实所谓睡眠调控本质上是昼夜调控，它是由下丘脑控制的，大体来说就是当你要睡眠时它会控制分泌大量神经物质，例如血清素这样一类物质。血清素压制大脑皮层的高兴水平，隔离紧张感，让人放松。
这种调控并不是强制的，人可以强制去改变它。例如你醒了还可以强制入眠，正在睡的时候也可以被吵醒。
但是长期久睡或者睡眠不足都是对身体有害的，例如引发糖尿病、心血管疾病等等。
达芬奇睡法所谓达芬奇睡眠法大概需要一天之中多次睡眠，每次持续短时的一种极端形式因为它全天睡眠总时间小于3小时。
我们知道正常的睡眠都是一个日周期中有一次闭眼的长期睡眠，或者有的人会午睡。在夜晚的主要睡眠时间中大脑的状态其实是周期性的也就是非快速眼动睡眠期(浅度睡眠)和快速眼动睡眠期(深度睡眠)相互交替，大概每一周期在100分钟左右，每晚4-5个周期。
非常重要，因为可以决定着人的胖瘦以及生死肠道健康的重要性非常重要，因为肠道不健康的时候无法吸收，会导致人面黄肌瘦的后果
1、骨骼对于人体内部的器官以及脑部具有一定的保护作用。假如骨骼健康受到影响，那么其保护作用也会相应减弱，所以骨骼健康对于内脏具有保护的重要作用。
2、骨骼最主要的功能就是构成骨架，为人体提供支撑作用。维持身体的姿势，若骨骼健康受到比较大的影响，那么，对于人体而言也将会造成重大的影响。
3、人体的骨骼中含有骨髓，能够为人体带来造血作用。因此，保持骨骼健康也是对人体造血方面起着非常重要的维持作用。
4、骨骼对于人体的多种微量元素以及矿物质具有贮存作用。假如骨骼健康状态不佳，对于微量元素、矿物质等营养物质的贮存作用将会受到非常大的影响。
5、骨骼对于人体运动过程具有一定的维持作用。因此，保持健康的骨骼状态，对于人体运动和活动同样具有非常重要的影响。
这样的故事很多。
一个人年轻的时候，很努力的打工赚钱，甚至一天打几份工，一天的睡觉时间不到4个小时，终于他赚到了很多的钱，成了人人羡慕的土豪。
但是随着年龄的增长，他的身体亮起了红灯，各种问题不断出现，以至于已经无法自己照顾自己，最终享年50岁。
1、健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。
2、人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。
3、拥有健康身心的人，更轻易保持乐观，而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。一个冬小麦丰富的人往往懂得健康这道，把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵挡各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。
4、健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。
：1. 健康饮水有助于提高身体的免疫力，预防感染、疾病的发生。2. 健康的饮水可以提供必要的营养，维持身体的健康。3. 健康的饮水可以帮助体内代谢，促进身体新陈代谢，减少排泄物对身体的损害。4. 健康饮水对维持人体水分平衡也十分重要，它可以滋润皮肤，使皮肤看起来柔软和有弹性。5. 健康的饮水可以改善大脑的功能，提高思索能力和记忆力。6. 饮用健康水有助于预防细菌、病毒、有毒物质的摄入，避免此类污染物对人体的危害。
俗话说:病从口入，健康饮食当然重要，食物的搭配，营养成份的组成都很重要，均衡饮食，人体机能才能平衡，从而少生病或不生病
A.有计划地系统研究、学习、传播有关保证和促进人类身心健康的知识。
B.加强人们自我保缝的能力。
C.改善日常行为和周围环境，去除和改变不良行为。
D.通过良好的保健行为为儿童营造有利的自然环境和社会环境。
E.促进儿童茁壮成长、健康发展，减少疾病和死亡。
来源：日常生活网