日期：：2024-10-02作者：网友整理人气：
养生粥是一种非常健康、营养丰富的食物，它可以帮助我们保持健康的身体，增强免疫力。下面是一些家常养生粥的做法，让我们一起来学习吧！
材料：糯米、小米、红豆、黑米、薏米、花生、红枣
做法：将所有材料混合，加水煮沸后再用小火煮40分钟即可。
材料：糯米、莲子、红豆、百合、桂圆、冰糖
做法：先将莲子和红豆用清水泡发，糯米洗净备用。将泡发后的莲子和红豆、糯米、百合、桂圆一起放入电饭煲内，加适量的水，按下煮饭键，煮熟后加入冰糖搅拌均匀即可。
材料：大米、胡萝卜、笋、蘑菇、虾仁、鲜鱼片
做法：将大米淘洗干净，胡萝卜、笋、蘑菇切成小块。将虾仁和鲜鱼片用沸水焯水备用。把大米加水煮沸后，加入胡萝卜、笋、蘑菇继承煮。最后加入虾仁和鲜鱼片，煮熟即可。
材料：糯米、苹果、香蕉、葡萄、橙子
做法：将糯米淘洗干净，苹果、香蕉、葡萄、橙子等水果洗净切小块。将糯米加水煮沸后，加入水果块继承煮熟即可。
材料：糯米、百合、当归、黄耆、枸杞、红枣
做法：将所有材料混合，加水煮沸后再用小火煮40分钟即可。
以上就是几款家常养生粥的做法，根据个人口味可以适量增加或减少材料的数量。养生粥是一种营养丰富、轻易消化的食物，适合各个年龄段的人食用。希望大家都能尝试一下，享受养生粥的美味与健康！
感谢大家阅读这篇文章，希望它能带给你养生粥的做法参考，让你在家也能享受到美味兼具养生功效的粥品。
来源：日常生活网