日期：：2024-10-09作者：网友整理人气：
授课目标蚯蚓的旅行活动描写要求孩子用自己的语言对这些活动进行描写，并且孩子用自己的描写方法来完成讲课分析，老师，把蚯蚓的旅行有关方面的语言词汇描写方法等等，给孩子们讲解清晰，让孩子们了解整个描写过程的中央议题体以及描写的程序，最后，在老师的指导下完成这个人物讲课反馈对于描写比较好的孩子给小红心奖励，以示表扬
秋天是一个收获的季节，自然界的植物都有了明显的变化，特殊是各种各样的种子成熟了，孩子们都被这些变化激起了强烈的好奇心。
而通过本次活动，幼儿不仅熟悉了各种各样的豆子，知道豆子可以制成好多吃的、用的东西。
并通过给豆子排队的探索，使幼儿感知数量、大小不同时，排列的队伍会不一样长，所用的豆子会不一样多。
最后让幼儿自己制作豆豆乐器并给歌曲伴奏，让幼儿的热情得到进一步提高。
活动目标：能准确进餐，养成良好的进餐习惯。
活动预备：物质预备：餐桌、餐具、自制的鱼、肉、蛋、菜等食物。
情景表演：我会准确进餐。幼儿活动操作材料健康·准确进餐。
活动过程：
（一）引导幼儿观看情景表演我会准确进餐。
1.师：今天老师带来一段情景表演，请小朋友认真看看看表演里发生了什么事。
2.教师表演。
3.师：现在请小朋友说说刚才的表演里发生了什么事？
（幼儿回答）
4.师：表演里讲的老师坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，用心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃，不挑食。饭后还自己清理桌面，有序收放餐具。
（二）组织幼儿讨论：为什么这样进餐好？
你是怎么进餐的？1.师：老师这样进餐好吗？
为什么？
（幼儿回答）
2.师：对了，因为这样进餐不挑食、自己吃饭、还自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么进餐的？
（幼儿回答）
3.师小结：像老师一样用心吃饭，不挑食，而且吃完饭后会自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每个人都会很喜欢他，这是一个好习惯，所以以后我们也要像这个小朋友一样准确进餐。
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教学目标小松鼠过河游戏活动要求孩子们把握这项游戏活动的方法方式，并且能够独立组织孩子们进行游戏讲课分析，老师把小松鼠过河的方法方式，原则以及在活动中每一步所有注重的问题，给孩子们打在卡片上，发给孩子，供孩子们学习和参考，最后，孩子们用自己的方式来完成这项活动，把游戏活动比较好的组选出来进行表扬和鼓励
1、合理搭配食物
想要饮食均衡最要害的就是合理搭配食物，因为食物的种类多，多去尝试，不要常常吃认识的食物，对饮食均衡也有帮助。
很多人在饮食这方面没有上心，总是挑选认识的食物，没见过，没有品尝过的食物就不敢去尝试，想要保持营养均衡很难。因此，在获取营养物质时要学会去尝试，多种类型的食物合理搭配，才能营养全面提供。
2、同类食物多交换
想要均衡饮食还应该同类型食物常常交换，因为食物种类多，但是每一个种类的食物多种多样，例如水果就可以分为无数种，需要同一种类型的食物相互替换，天天水果的摄入种类在三种以上，蔬菜也可以常常更换，通过这种方式可以更加全面获取营养。假如常常吃某种类型的水果或者蔬菜，轻易物质缺乏影响健康。
3、不要某种食物一次性吃太多
想要均衡饮食，不要某种类型摄入过多，因为一次性吃太多就饱了，没有胃口再吃其他食物，轻易让身体营养无法满意需求。每一种食物少量摄入，选择更多种类，能全面提供营养物质。
部分人没有注重该问题，主食吃太多，而其他补充营养的食物没有胃口继承吃。需要改掉这种不良行为，在吃东西的时候控制好量，才能多种类型食物都获取。
少吃油腻的，少吃零食，最好把零食戒掉，多吃蛋白质，白肉，少吃多餐，坚持半个月就会瘦很多，早餐一般水煮蛋玉米，中餐就尽量吃饱，随便吃，晚上吃水煮菜
健康饮食是指针对每个人不同的身体情况，选择适合自己的合理饮食，并保持良好的饮食习惯。
健康饮食可以使得人体适量摄入维生素、脂肪酸、膳食纤维等营养物质。可以加快人体新陈代谢，使人作息规律、心情愉悦。
应包括以下三个方面：均衡搭配、量相宜、多样化。因为均衡搭配可以让身体获取各种营养素，保证身体运作的正常；量相宜可以防止生活中常见的营养过剩和饥饿症状；多样化则可以保证各种营养素都能得到充分补充，让身体更加强壮健康。另外，坚持清淡饮食，减少炸腻油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果也是健康饮食的重要内容延伸。
假如平时选择健康饮食，合理安排食物，保证营养均衡，能够提供身体所需要的各种营养，还可以避免出现肠胃疾病，也能够保持良好的身材，使身体变得健康。
来源：日常生活网