日期：：2024-12-16作者：网友整理人气：
英氏米粉冲泡出来是粘稠的糊
1. 预备一些凉开水，大约250毫升；
2. 用小勺将英氏高铁米粉料理在一个碗里，大约15克；
3. 将凉开水慢慢地倒入碗中；
4. 使用一个小勺搅拌，一直搅拌到没有颗粒；
5. 等待5-6分钟，直到米粉变稠即可。
地球米粉是三价铁，相对于小皮米粉而言，小皮米粉二价铁更轻易吸收。不过这两款都有各自的优缺点，家长要选择适合自己宝宝的才最好。
地球米粉这款米饭选用的是糙米且粉质细腻，易于宝宝的咀嚼和吞咽，同时也能促进肠胃的良好吸收，是宝宝初次添加辅食的首选；富含多种营养物质，可以促进宝宝身体的全面吸收，让宝宝能够更加顺利的从辅食过渡到正常的膳食；含有多种口味，可以满意不同宝宝的口味需求，含有丰富的矿物质，尤其是铁元素，从而促进宝宝铁质的吸收，让宝宝更加健康的成长。
工具/原料
大米适量
方法/步骤
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刚开始给宝宝添辅食，一般一天吃两次就可以。所以我们制作米粉的量也就是一次制作好这两次吃的量。假如宝宝大点了，可以多做点，剩下的大人也可以吃。
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米和水的比较大概是1：2.5吧。实际的比例还要根据米的生长环境有所区别，东北大米比较硬，得多煮会，所以得放多一点水，而南方比较软，可以少煮会，就不用放太多水。
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先把大米洗干净，泡半小时。
在泡米的同时，往锅里倒适量水烧开，用开水煮米能保证米的营养不流失。
水开后，将泡好的米倒进入再煮。
锅开会再煮10分钟，闷10分钟。
这样营养美味的大米就做好了。
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这样的大米大一些的宝宝可以直接吃，辅食初期的宝宝还不行，还需要我们再加工一下。
将大米盛到宝宝吃饭用的小碗里面，用勺子将米一点儿一点儿压碎。
待米温度合适了就可以给宝宝吃了。
另外一定要注重，假如用的是铁勺，温度不能热了，以免烫着宝宝，初期还是用硅胶勺比较好，这种勺比较软，导热也没有那么快。
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自己制作的米粉保存了大米的米油，这种米油对宝宝非常好，能保护宝宝的胃。
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等宝宝大一些，我们可以在里面放点蔬菜煮进来，这样营养更丰富了。
选米粉的时候还要看适合宝宝哪个阶段吃，还要看米粉的色泽和气味，要选择质地均匀，气味纯正的。还要看米粉的冲调性，一般来说，片状米粉冲调无结块，营养更为均匀，而且还易于存储。
给婴儿吃米粉，首先要要用热水冲之，假如水温太低，米粉不溶解，宝宝吃了不消化，所以水温建议70℃～80℃最佳。
把米粉调制稀薄，用勺子喂宝宝吃米粉，起初，婴儿可能不习惯吞咽，需要耐心的慢慢坚持用勺子喂养婴儿。
刚开始每次喂1～2勺，后面逐渐增加喂的次数，在宝
1 以大米为主的米粉更适合婴幼儿2 大米是一种易于消化的粮食，相比其他谷物更加柔软易煮熟，也比较轻易吃，对婴幼儿的消化系统友好。3 比较流行的婴幼儿米粉有糯米粉、小米粉等，但是不同的婴幼儿身体情况不同，建议在医生或者专业人士的建议下选择适合自己的米粉品种。同时，应注重加工方式，最好选择未经过多次处理的天然米粉，避免添加过多的添加剂或者糖分。
婴幼儿米粉品牌最好的有亨氏,贝因美,雀巢,嘉宝,伊威等,它们都有很长的历史,营养全面,口感不错,但在选择米粉时,要根据宝宝对米粉的反应来挑选,假如宝宝喜欢,且吸收和消化都良好,则可选用。
食材：宝宝米粉10克，铁棍山药50克，鸡蛋1个（约50克），豌豆40克（去皮后的克重）。
2、铁棍山药切小块。
3、铁棍山药放入蒸锅，大火蒸20分钟。
4、起锅烧水，水开后放入豌豆煮5分钟。
5、豌豆去皮。
6、蒸好的铁棍山药，冷却至常温。
7、铁棍山药、豌豆、鸡蛋倒入辅食机，搅打细腻。
8、搅打好的豌豆糊中，倒入宝宝米粉。
9、搅拌均匀。
10、装入裱花袋，剪小口。
11、平底锅刷油，开小火。
12、在平底锅中挤入豌豆山药糊。
13、煎至底部凝固。
14、翻面煎熟，即可出锅装盘。
婴幼儿米粉可以通过多种方式来食用，常见的主要有两种。首先是直接将米粉溶于适量的温水或牛奶中，搅拌均匀后即可食用。对于厌食的宝宝，可以逐渐加入一些奶粉或水果泥等来增加食欲。
其次，可以将米粉加入到蔬菜肉类汁中，煮熟后搅拌成泥状，作为宝宝的辅食，可以增加食品口感的多样性和营养的丰富性。无论哪种食用方法，都需要把握好食材搭配及米粉煮制的时间等要领，确保婴幼儿食品的品质和安全。
对宝宝该吃什么样的米粉最好，对于详细的某一个特定的孩子来说，没有一个专门的品牌或者种类的米粉吃得最好。推荐给孩子刚开始添加的时候，最好以高铁的谷物类，也就是高铁米粉是首推的米粉种类。因为对孩子来说，到4-6个月，尤其是母乳喂养的孩子可能轻易出现缺铁性贫血，所以最好吃高铁米粉等谷物。
当然还有一些孩子可能存在特别情况，有些孩子会有牛奶蛋白过敏，或者对大米都过敏。这个时候需要吃的米粉，需要选用低敏的米粉，或者就不能吃大米米粉，要选用小米、燕麦的米粉等。对于每个宝宝来说，其实谈不上吃哪种米粉最好，适合他吃的米粉种类就最好，和品牌等没有关系。
来源：日常生活网