嗓子痒咳嗽（夏天常常喉咙痛、发痒、咳嗽，咋回事？）

嗓子痒咳嗽（夏天常常喉咙痛、发痒、咳嗽，咋回事？）

夏季很多人都会出现咽痒、咽喉肿痛的症状，这往往和夏季上火有很大关系。

中医认为，夏属火，火具有炎热、向上之特性，因此夏季轻易上火。此外，饮食不规律、经常熬夜、喝水少等原因，也轻易引起上火。

假如上火严峻、喉痛明显，甚至伴有牙龈肿痛、口腔溃疡、头昏头痛等症状，建议你吃点清热袪火的食材，比如莲子、菊花、梨、麦冬、荷叶等等。

除此之外，饮食上还要尽量清淡，避免吃过多辛辣刺激的食物。

另外，夏季空调房里空气流动性较差，也极易诱发咽喉不适，尤其是体质差或咽喉部位对外界因素敏感的人，自身应加强锻炼，居室内则要天天定时通风。

来源：日常生活网

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