日期：：2024-01-22作者：网友整理人气：
每年冬季的时候都会有数九天，这是冬天里面比较严寒的一段时期，它是从冬至开始的，经过九个九天才会结束。根据时间推算，今年数九天将在3月11日结束。
2024年3月11日。
2024年数九天将于2024年3月11日结束。详细来说，数九从2023年12月22日开始，按照传统的数九方法，每九天为一个阶段，共分为八个阶段，每个阶段对应一个“九”，直到2024年3月11日，也就是九九的最后一天，标志着数九天的结束。
在数九寒天，人们把每九天算“一九”，一直数到“九九”八十一天，表示寒气已尽，天气温和了。其中，“三九”和“四九”是一年中最冷的时候，我国北方往往“三九天”最冷，而我国南方往往“四九天”最冷。
这个问题的答案可能取决于您所在的地理位置和详细的时间。一般来说，数九天指的是农历二十四节气中的"小寒"到"大寒"期间，这段时间内天气较为严寒。但是，随着时间的推移，天气会逐渐转暖。因此，假如数九天已经结束，那么天气可能会有所变暖，但详细情况还需要参考当地的气象预告来确定。
由于我国幅员面积辽阔，各地的气候相差较大，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只是我国部分地区，并不适全国各地数九过完都不冷了，在一些严寒地区数九过完了也可能还没有春天的气息，因此需要根据不同地区气候环境来进行相应的判定。
1、保暖
数九的时候，天气比较冷，此时段保暖就是养护身体的重心了，数九是全年中温度最低的一段时间了，因此，数九的时候就可以将羽绒服、毛衣、保暖衣等拿出来穿了。
2、进补
数九的时候天气比较冷，此时段可以购买一些具有滋补功效的食物进行食用，可以起到暖身、滋补的作用，有利于身体健康的养护，推荐食物有：羊肉、牛肉、生蚝、扇贝等。
3、情绪调整
数九的时候天气严寒，出太阳的时候也比较少，经常是阴天，这种天气下，人的心情很轻易觉得烦闷、抑郁，情绪的长时间低落或者紧张的话，也轻易生一些情志病，因此，三九天的时候要注重自身情志的调节。
来源：日常生活网
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