日期：：2024-10-06作者：网友整理人气：190
蜂蜜没有明显的降压作用。平稳控制血压除了应该按时规律服用合理的降压药之外，在生活中也应该采取措施帮助降血压，比如饮食要清淡，避免油腻食物，多进行有氧运动锻炼，按时休息等，都有助于血压的控制。
南瓜是不能降血压的，但是南瓜含各种矿物质和维生素，并且热量降低，适合高血压的人食用。高血压患者应在医生指导下长期服用降压药物控制血压，定期监测血压，发现问题及时治疗。注重清淡饮食，忌烟酒。适当锻炼身体，不要熬夜，按时睡觉，避免情绪波动。
阿司匹林不能降血压。阿司匹林是抗血小板聚集剂，能够抑制血小板聚集，预防脑梗塞，心肌梗塞，动静脉栓塞等疾病。对血压没有降低作用。降血压药有血管紧张素受体阻滞剂如厄贝沙坦，坎地沙坦酯等，血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利等。还有钙离子阻滞剂氨氯地平。
高血压捏哪个穴位降血压
高血压按捏穴位很难达到降压的效果。
高血压的的治疗是综合性的，长期性的，个体性的，联合性的原则。其中降压药物起了非常要害的作用，对于高血压的患者应该前往正规医院检查，在医生指导下选择合适的降压药物，而中医上的穴位按压很难治疗高血压。
但是适当的穴位按压可以起到解经通络的作用，可以缓解肌肉紧张，调节神经功能，对高血压的治疗是有一定的帮助。其次，还可以配合艾灸、温针、电磁等物理辅助方法。另外，高血压的病人应该养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食，控制体重，合理膳食，适度锻炼。
本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核
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首先喝茶叶这个是不降血压的，没有降血压的作用。但是高血压患者可以适当喝一点清茶，不适合喝浓茶。需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不可以随便停药的。平时应该避免辛辣油腻食物，饮食清淡。定期去医院进行复查就可以。避免情绪因素影响。
物理方法降血压有很多种方法，可以用手掌轻拍东西可以使血压降低30%，不断地坐椅子可以使血压降低16%阻隔噪音，充足睡眠来保证血压正常在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%，在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。
鸭蛋是没有降血压的功效的，鸭蛋里含有丰富的蛋白质，蛋黄里的脂肪含量特殊高，对于高血压患者不利。高血压患者饮食应该清淡一些，避免高糖、多盐、油炸食品，注重控制食量，多吃水果蔬菜；黑木耳、芹菜、菠菜、生菜等可以降低血压，建议食用。
任何一种茶叶都无法替代降压药，只可以辅助降血压。对降压效果比较好的茶叶有:绞股蓝茶、松针茶、芦丁茶，这三种茶叶中的提取物能有助于降血压、修复血管壁、增加血管壁的弹性！此外，菊花茶对降压也有效果的。
坚果不能降血压。坚果含有多种维生素、微量元素、蛋白质、油脂等，能够增强体质。高血压的人可以适量服用，但是起不到降血压的作用。高血压的人可以通过改善生活方式降血压，如戒烟戒酒，低盐低脂饮食，进行中等强度的运动，放松心情，减轻压力等。
地骨皮不能降血压。地骨皮的作用是是凉血除蒸、清肺降火，主要用于治疗阴虚导致的骨蒸、潮热、盗汗以及肺热的咯血等等。降血压还是要遵医嘱服用降压药。平时注重监测血压。低脂低盐饮食。以清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动锻炼来增强身体的代谢。
来源：日常生活网