日期：：2022-04-03作者：网友整理人气：
视力恢复（恢复视力小小妙招）
恢复视力小小妙招: 详细做法:
1、放松，做预备
2、眯眼睛，睫状肌预备轻微用点力，眼睛会觉得酸痛。
3、上下看，唤醒睫状肌用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛里面、后面酸痛，很不惬意。
4、左右看，唤醒睫状肌用力，要一直往两边看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
5、画正方形，恢复睫状肌动作不要太快了，要害是要让眼睛觉得酸胀，所以稍用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
6、画圈，睫状肌加油啊这个可以快一点，轻微用力，眼睛觉得酸胀比较好。
7、远近焦点恢复
8、最后，放松搓热双手，放在眼睛上，让眼睛在手心感受一下温度和黑暗，然后拿开双手。
感谢老铁们的支持！
来源：日常生活网