日期：：2024-11-28作者：网友整理人气：
轻巧的相机
出门旅游去西藏最好带轻巧的相机,这样拍下美景的同时也不会影响游玩兴致。相机画质要好,这样拍下的美景才会更美,最重要的是轻易维护,不然旅游中途会很折腾。
去西藏为什么要带雨衣，带雨衣最直接的作用就是防雨了，这个问题就要从西藏特别的天气情况简朴介绍一下了。
以拉萨为例，降雨非常集中，基本都在每年的七月开始到国庆节这一段时间，而且以夜雨居多，在降雨量最多的八月份偶然也会出现下一整天雨的情况。在雨季，可以说几乎天天都有雨，而且降雨的特点是来得快去的也快，来势凶猛，有时伴随强烈的雷暴。
之所以会有这样的降雨特点主要是每年夏季印度洋暖湿气流从雅鲁藏布大峡谷逆流而上形成的降水，加上拉萨高原型气候早晚温差大，轻易形成山地型降水，中午炙热的阳光加速地面水汽蒸发，夜晚骤然降温形成降雨。
所以在西藏旅行，特殊是雨季，带件雨衣很是必要，常常狂风四起后就伴随着暴雨，有事甚至毫无征兆的下雨，而且拉萨的雨感觉特殊的冷，淋湿的话很轻易感冒，这时候雨衣的重要性就体现出来了，不过即便不在雨季，带件雨衣防风也是很好的。
1、证件包括身份证、边防证。
2、银行卡、现金，银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡，在西藏的城镇乡比较方便，拉萨市有中行、建行和工行；身上可以预备部分现金。
3、背包行李 选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。
1. 不需要带电脑。2. 因为西藏地处高海拔地区，气候条件恶劣，电脑在极端的低温、高原缺氧等环境下轻易受损，而且电脑的重量也会增加旅行的负担。3. 去西藏旅游主要是为了欣赏自然风光和体验当地文化，不需要过多依靠电脑。可以选择带上手机或相机等轻巧的设备记录旅行的美好瞬间。
西藏本身海拨高和空气稀薄，我们内地去西藏垦定生产高原反应，严峻的出现死亡的，旅游时带上药品是红景天胶襄预防发生意外，
边境通行证：因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则禁止进入；
边境通行证样本：在单位写一个证实，说明本人因旅游的原因到某边境，证实是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可；
入藏确认函：外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机位票，办理登机手续；
身份证：凡进藏人员，必须携带本人身份证方可进藏。
头痛药（止痛片，阿司匹林等等）必须要有； 润肠通便的药（气候饮食都造成便秘问题）； 感冒药（必须要有镇热止痛功能的，不能光是喷嚏鼻涕的）； 维生素类，特殊另备维B6（防吐）、维C； 其他根据自身状况，常备药。 十一去，白天不觉得冷的，那是因为日照强烈（对了，记得带上防晒霜和太阳镜、遮阳帽）。但是一定要带件羽绒服，以备晚上或者下雨天穿（这个时候冷起来那才叫冷哇！）
1、徒步进藏选择合适的背包非常重要，一般来说女生选择45-55L的，男生55L以上的比较合适，最好是有一大一小的两个包，这个可以根据需要放置不同的物品。假如碰到下雨的话记得给背包套上防雨罩。
2、假如大家走到没有人的地方，就必须睡在户外，这时候睡袋的作用就很大了。大家可以根据你徒步的季节选择合适的睡袋。冬天来说，选择一个零下15摄氏度的睡袋就差不多了，也可以选择抓绒达到80%的睡袋，基本可以满意需要了。
3、拉萨被称为“日光之城”，日照很强，出于保护眼睛的目的，最好能带上一幅防紫外线的太阳镜。还要擦防晒霜究竟是高原地区，晴朗的时候，强烈的紫外线照射可不是闹着玩的。
4、建议大家衣服尽量选择保暖的，可以预备一套，这是驴友必备的衣物，同时也要预备一些排汗内衣，不需要多，够自己换洗就ok了。
5、只要你去西藏，都有必要携带一些应对高反的药物，尤其是在不确定自己是否会出现高反的情况下，高原安、百服宁等高反药物更是必不可少。除此之外，建议在出发前两周左右开始服用红景天，以防到了西藏之后身体出现高反不适。
6、合脚恬静的鞋子，首选登山鞋，而且要硬底高帮的，这样可以防止沙石进入，可以防水保暖。
7、现金证件还有银行卡等物件。现金最好是多准在身边，因为西藏那边的地区分散，去银行取钱很不方便，因此要多取点现金以防不时之需。当然钱财不外露，大家还是要藏好现金。
8、地图就不用说了，是一定要带的，一个是可以看你规划的路线，一个是可以看你走的行程。
9、火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大，火种最好能防水，手电最好是有备用电池，免得半路没电，给自己造成一些麻烦。
10、还可以备一些常用的药物，藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等，以防不时之需。
11食物，建议大家带比较轻易携带的，像巧克力，压缩饼干等食物。水是生命之源，所以要随身带着一个水壶。西藏的水都是很干净的，可以直接饮用。
假如你也想在西藏体验一次徒步的乐趣的话，记得提前做好相关攻略哦，假如不知道带些什么物品，可以参考下小编在上面给大家整理的西藏徒步装备。
十一国庆期间，西藏的气温已有秋意了，早晚的气温稍低。在拉萨、山南、林芝等地，气温大约在4°—22°之间，白天太阳灿烂，气温也非常恬静，到了晚上气温会降到几度的样子，不过不会特殊严寒，因为西藏的气候干燥，不像内地的那种潮湿严寒。在阿里、那曲等地，白天气温恬静，晚上气温可能会降到零下几度，有点严寒，此时去这些地方旅游的游客也比较少了。
在拉萨、林芝、山南等地，国庆期间西藏的气温还是比较宜人的，白天太阳灿烂，体感恬静，穿件薄点的秋衣加件薄点的秋装外套即可，内衣的话建议纯棉恬静的为宜，鞋子可选择一般的旅游鞋，假如要长时间徒步，建议高帮户外鞋为宜。早晚气温稍低，此时需要穿上厚点的秋衣秋裤，外套可选择一般的羽绒服。
在阿里、那曲等地，白天气温恬静，穿一般的秋衣秋裤即可，在室内可加件薄点的秋装外套，鞋子建议高帮户外鞋为宜。晚上的话气温较低，会降到零度以下，需要穿上厚毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服，裤子的话可以秋裤加件厚点运动裤，有些人说要不要穿上毛裤，建议可不穿毛裤，天气不至于那么冷，而且穿着毛裤有点臃肿，活动有点不便。
在纳木错、珠峰等地，由于其所处的特别地理位置，这些地方一年四季的气温都比较低，去这些地方旅游的游客记得做好防寒护暖措施。可带上抓绒的冲锋衣（防风性较好，比较推崇）、毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服，内衣恬静纯棉的为宜，鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。
要看你是自驾游还是跟团游，自驾游的话，建议带上电高压锅烧水，再带一个多助户外电源，途中烧水做饭很方便。
来源：日常生活网